PRISER ATT HÄMTA
Det finns ett antal outhämtade priser från lottdragningen för Serieterrängen att hämta.
dessa finns för avhämtning på HAIS kansli.

Liten segerintervju med Rachid Aitbensalem:

M: Grattis till den fina segern!
R: Tack! Men det är kallt!!!!!!
M: Jag förstår, du hade bara linne och shorts på dig i loppet.
R: Ja, jag ville se ut som en äkta HAIS:are...
M: Du kysste ditt HAIS-linne på upploppet....
R: Jag sade att jag vill visa alla, publiken och aktiva, att jag nu är en riktig HAIS:are.
M: Kul....vad tyckte du om banan?
R: Det är en tuff bana enligt mig. Och det är på denna bana jag vill träna under uppbyggnadsperioden.
M: Tyvärr kommer snön snart...Du öppnde första kilometern i loppet på 2,46 och avslutade sista 200m på 31 sek vilket tyder på att du är i bra form.
R: Det blir så när man springer på hemmaplan och har fint publikstöd!!! Jag var skadad i ett och ett halvt år, vilket har gjort mig jättesugen på att träna och tävla igen. Jag har tränat seriöst, och jag kommer att träna mer och mer....idag var ett tecken på en kanonform de närmaste månaderna.
M: För en vecka sedan sprang du Tunnelloppet och Erik Sjökvist vann...
R: Som jag sade förut så är Erik en duktig löpare. Jag sprang med halverad kraft eftersom jag fastade (Fastemånad Ramadan) vilket naturligtvis påverkar prestationen, men jag är ändå nöjd med min insats i Tunnelloppet och jag är inte missnöjd med min fasta eftersom det är något jag gör av egen vilja.
M: Hur var det med konkurrensen idag?
R: Enda löparen enligt startlistan som kunde matcha mig de första två varven var Said Smahi, men tyvärr var han förkyld och kunde inte delta idag. När jag ringde honom direkt efter segern så grät han i telefonen för att han inte kunnat vara med oss idag. Niklas Österberg är också en duktig medeldistanslöpare och kanske han inte känner mig, men jag känner till honom eftersom man måste ha koll på alla duktiga löpare då man tävlar i ett land. Det ingår i tävlingsuppfostran. Niklas har kapacitet att springa runt 3,50 på 1500m och har ett pb på 3,48, han kan också springa runt 31 min på 10 000m, vilket betyder att han är en snabb löpare och kan vara ett hot om man väntar med honom till de sista 200m. därför var jag tvungen att öppna med en riktigt snabb kilometer där jag bjöd mina konkurrenter på några kilo mjölksyra redan från början.
M: Vad tycker du om organisationen kring tävlingen?
R: Jag har sprungit många internationella tävlingar och jag kan bedöma om en tävling är bra eller inte. Huddinge terrängen idag var toppen!!!
M: Hur menar du då?
R: Tänk på att vi sprang i skogen och där fanns gott om funktionärer som visade rätt väg, spåret var välmarkerat med Samsung flaggor, publikstödet, det fina prisbordet, ordningen runt omkring....ja, allt var bara bra. Jag vill bara säga att ni funktionärer i denna klubb definitivt har kapaciteten att kunna arrangera ett ännu större lopp.
M: Ja, vi har nog de bästa funktionärerna i landet i HAIS. Förresten så kommer vi att arrangera ett gatulopp nästa år, med önskemål om 5000 deltagare, vad tror du om den idén?
R: Jag säger bara att jag blir nog den första som anmäler mig!!! Att arrangera ett lopp med så många deltagare är ingen lätt uppgift, men ni kommer säkert att fixa det.
M: Åter igen vill jag gratulera till segern och att du hälsar Said att det kommer flera chanser att visa upp sig!!!
R: Tack!!
(Mohamed Cadimi)

Intervju med Kim Hedbom inför Huddingeterrängen:
M: Är du mätt?
K: Lagom...jag måste äta med familjen hemma också.
M: I morgon är det KM....hur känns det?
K: Nervöst...för jag tycker det här är något seriöst.
M: Är du nöjd med den satsning vi i Löpargruppen gjort på sistone?
K: Menar du löpargruppsprojektet?
M: Ja...
K: Jag kan säga att hela HAIS är nöjda med vad vi har gjort. Det är första gången vi som HAIS:are lyckas med att nå den här nivån när det gäller medel- och långdistanslöpning.
M: Men vi har precis bara börjat.
K: Ja, men vi har lyckats vinna ett JSM guld genom Johanna Bjermqvist, och både ett silver och brons genom både Johanna Bjermqvist och Cathrine Josefsson. Vi har lyckats bli trea i Tunnelloppet genom Rachid Aitbensalem. Vi har lyckats bli trea i Världscupen i duathlon genom Fredrik Josefsson. Några av våra medel- och långdistanslöpare har blivit uttagna till landslaget vilket inte har hänt tidigare, plus att vi har lyckats ordna mkt fina möjligheter till våra aktiva i form av sponsorer, tränarskap, träningsläger m.m.
M: Ja det är sant, det är stort....är du nöjd med de andra satsningarna också?
K: Om du menar klubben så vet jag att några är jättenöjda med vår satsning, t.ex. Kenneth Andersson och flera med honom, men jag tycker ändå att klubben ska satsa mer eftersom detta är något stort och seriöst.
M: På vilket sätt?
K: Det räcker med att vi känner deras stöd och support i ryggen, att vi har dem bakom oss...
M: Det har några av dem redan visat. Nästa steg för Löpargruppen blir att bilda ett managementsföretag som kommer att ta hand om aktiva sponsorer, tävlingar utomlands, träningsläger, nya aktiva m.m...vad tycker du om det?
K: Jag tror att det kommer att lyckas...
M: Det här med ett managementsföretag är ngt stort och kommer att skapa nya resurser för projektet och att arbetet med t.ex. sponsorer utvecklas från ett samarbete mellan person till person, till ett samarbete två företag emellan osv. Detta leder naturligtvis till ett mer proffsigt arbetssätt som management och marknadsföring kräver idag.
K: Är vi verkligen så stora???
M: Jag tror inte att någon idag kan säga att Rachid Aitbensalem t.ex. är liten....eller tror du att  Asics och Samsung är små?? Helt enkelt, vårt projekts karaktär är stort i sig själv. Jag specialiserar min diskussion här och alla har kanske inte den inblicken i marknadsföring och management...En annan fråga, vad har du att säga om Asics jubileumslopp som vi kommer att arrangera nästa år?
K: Jag är övertygad om att vi kommer att lyckas med det!!
M: Det är jag också!
K: Tiden rinner iväg, och jag måste hinna visa Inga-Lill hur det ska funka med resultatlistorna i datorn imorgon....
M: Jag förstår....tack för att du tog dig denna tid att prata med mig...
(Mohamed Cadimi)

  Intervju med Huceine Dakhchi:
M: Salaam aleikoum Huceine!
H: Wa aleikoum salaam!
M: Kul att du ska springa Huddingeterrängen idag och debutera som HAIS:are.
H: Ja, det känns kul! Jag har inte tävlat på flera år, även om jag inte ens då var på någon särskilt bra nivå. Jag har börjar träna regelbundet och känner att jag vill både träna och tävla igen. Samtidigt vill jag hitta en balans där jag lyckas ta hand om familjen och jobbet. Beslutet att börja tävla igen kommer efter mkt påpushning av dig, Mohamed, och det roliga klimat som du, Rachid och Said skapat tillsammans gjorde att jag ville hänga med.
M: Har du någon taktik inför loppet idag?
H: Jag ska springa som en marockan...(skratt)
M: Hur då?
H: Jag ska hänga med Rachid i början och sedan får det gå som det går. Jag vet bara att jag inte kommer att vinna vare sig om jag springer snabbt eller långsamt, men det kommer att kännas härligt om jag åter igen får känna mjölksyran flöda i kroppen...
M: Är du nervös?
H: Nej, varför skulle jag vara det? Jag springer för min egen skull....jag är glad...superglad!!!
M: Det blir fler och fler marockaner här i HAIS...
H: Vi är alla idrottare och idrott har inget språk eller nationalitet. Det språk som gäller inom är att man gör sitt bästa utan att skada andra och det är det vi alla gör tror jag... Att vi är flera marockaner i samma klubb har bara en förklaring nämligen att vi trivs tillsammans och att klubben satsar på alla som vill idrotta. Det är samma sak på ett VM eller OS där alla tävlar för att de trivs med det och kommittérna som ansvarar för dessa tävlingar satsar på de idrottare som vill tävla och prestera bra. Jag hoppas att vi får in ännu flera nationaliteter i klubben och kan utbyta erfarenheter eftersom idrott idag är en kultur i sig.
M: Vad tycker du om HAIS?
H: Jag har ingen direkt egen uppfattning, men jag har hört mkt positivt från Rachid och Said. Jag vet att det finns ngn som heter Kim Hedbom, som jag träffade under ett träningsläger i Märsta i somras, som väldigt engagerad (...leende...)
M: Jag ser att du verkar vilja slappna av några minuter före start, så jag önskar dig lycka till idag och välkommen till klubben åter igen!!
H: Tack!
(Mohamed Cadimi)

Viktor och Alexander Björnberg
Tvillingarna från yngre Löpargruppen

Jim Moberg
Nyförvärv från Mälarö SOK

Mimmi Enström
Nysatsande seniortjej

Calle och Jeanette Stenson
Friidrottslöfte med mamma som tränare